4 گام برای گرم نگه داشتن اتاق کودک:

1. کودک خود را چند لایه بپوشید: لباس های سبک وزن و تنفس پذیر مانند پنبه یا بامبو به کودک خود بپوشانید. این به تنظیم دمای بدن آنها و جلوگیری از گرمای بیش از حد کمک می کند.
2. از یک مرطوب کننده استفاده کنید: هوای خشک می‌تواند باعث شود کودک شما سردتر از آنچه هست احساس کند. استفاده از یک مرطوب کننده می‌تواند به حفظ سطح رطوبت راحت در اتاق کمک کند و کودک شما را گرم نگه دارد.
3. اتاق را تهویه مناسب نگه دارید: یک اتاق با تهویه مناسب می‌تواند به جلوگیری از گرمای بیش از حد کمک کند و خطر SIDS (سندرم مرگ ناگهانی نوزاد) را کاهش دهد. یک پنجره را باز کنید یا از یک فن اگزوز استفاده کنید تا هوا در گردش باشد.
4. از دماسنج استفاده کنید: مراقب دمای اتاق باشید و مطمئن شوید که خیلی گرم یا خیلی سرد نباشد. یک دماسنج می‌تواند به شما کمک کند دما را کنترل کنید و اطمینان حاصل کنید که برای کودک شما راحت است.

33 نکته برای گرم نگه داشتن اتاق کودک:

1. 1. 1. از یک پتو یا ملافه با رنگ گرم برای ایجاد فضایی دنج استفاده کنید.
      2. برای جلوگیری از گرمای بیش از حد، اتاق را به خوبی روشن نگه دارید.
      3. از یک فن بخاری برای گرم کردن ملایم اتاق استفاده کنید.
      4. اتاق را در دمای راحت، بین ۶۸ تا ۷۲ درجه فارنهایت نگه دارید.
      5. از بخاری فضا برای گرم کردن سریع اتاق استفاده کنید.
      6. پنجره را بسته نگه دارید تا از ورود هوای سرد به اتاق جلوگیری شود.
      7. از یک مرطوب کننده برای اضافه کردن رطوبت به هوا استفاده کنید.
      8. برای جلوگیری از گرمای بیش از حد، اتاق را به خوبی تهویه کنید.
      9. از یک رطوبت گیر برای حذف رطوبت اضافی هوا استفاده کنید.
      10. اتاق را در دمای ثابت نگه دارید.
      11. از دماسنج برای نظارت بر دمای اتاق استفاده کنید.
      12. برای ارتقای خواب، اتاق را تاریک نگه دارید.

   

1. از دستگاه نویز سفید برای جلوگیری از هرگونه نویز پس زمینه استفاده کنید.
2. برای کاهش استرس اتاق را مرتب نگه دارید.
3. از تشک تخت خواب راحت و نگهدارنده استفاده کنید.
4. اتاق را تمیز و عاری از شلوغی نگه دارید.
5. از یک پتو یا قنداق نرم و قابل تنفس استفاده کنید.
6. اتاق را در سطح رطوبت راحت نگه دارید.
7. از بطری آب گرم برای گرم نگه داشتن نوزادتان استفاده کنید.
8. برای جلوگیری از ورود هوای سرد، اتاق را به خوبی عایق بندی کنید.
9. از کیسه خواب نوزاد یا پتوی پوشیدنی استفاده کنید.
10. برای بهبود خواب اتاق را ساکت نگه دارید.
11. از نور شب برای ارائه درخشش آرام استفاده کنید.
12. برای چرت زدن اتاق را در دمایی راحت نگه دارید.
13. از بخاری قابل حمل برای گرم کردن اتاق استفاده کنید.
14. برای جلوگیری از گرمای بیش از حد، اتاق را به خوبی تهویه کنید.
15. از یک فن برای گردش هوا استفاده کنید.
16. برای ارتقای خواب، اتاق را تاریک نگه دارید.
17. از یک صندلی راحت و تکیه گاه برای تغذیه و تعویض استفاده کنید.
18. برای کاهش استرس اتاق را مرتب نگه دارید.
19. از مانیتور کودک برای مراقبت از کودک خود استفاده کنید.
20. اتاق را در سطح رطوبت راحت نگه دارید.
21. از بطری آب گرم برای گرم نگه داشتن نوزادتان استفاده کنید.